La Paz, Baja California Sur – En la pequeña, pero popular tienda naturista "El Quinto Sol", Martha Alonso González y Fernando Alfredo Garibay han dedicado años a ofrecer tés y remedios naturales que, según explican, son capaces de restaurar el equilibrio del cuerpo y mejorar la salud.
Con una gran variedad de hierbas, desde las más comunes hasta las exóticas, su tienda se ha convertido en un referente para quienes buscan soluciones naturales.
¿La damiana es afrodisiaca?
Uno de los tés más destacados en la tienda es el de damiana, una planta local con propiedades únicas.
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“La damiana de Baja California Sur es especial gracias a las características del suelo de la región. Es afrodisiaca, tónica cerebral y muscular, y ayuda a relajarse sin disminuir la energía, a diferencia del café”, explicó Martha Alonso.
“Es perfecta para aliviar el estrés y el cansancio tanto en hombres como en mujeres, y también tiene usos para la infertilidad femenina y los quistes", señaló Fernando.
¿Cómo aliviar el estreñimiento?
Para quienes buscan aliviar problemas digestivos, el té de hoja de sen es una de las opciones más solicitadas, especialmente por su capacidad para combatir el estreñimiento.
"Muchos de nuestros clientes padecen de estreñimiento debido a dietas ricas en carnes y carbohidratos. El té de hoja de sen es un excelente remedio para ayudar al intestino, aunque recomendamos no usarlo continuamente para no alterar la microbiota intestinal", comenta Martha.
¿Puedo aliviar el insomnio?
En cuanto a la relajación, Martha y Fernando sugieren una combinación de valeriana, pasiflora y tila, conocida por sus efectos calmantes que ayudan a combatir el insomnio y mejorar la calidad del sueño.
"Dormir profundo es esencial para que el cuerpo se recupere adecuadamente. Muchas personas duermen ocho horas y aún se levantan cansadas; eso significa que no han alcanzado el descanso profundo que el cuerpo necesita", explica Fernando.
¿Para qué sirve el té de cola de caballo?
Otro de los tés recomendados es el de cola de caballo, famoso por sus propiedades desinflamatorias y antioxidantes.
Es rico en silicio, lo que lo convierte en un excelente tónico para fortalecer los huesos. Martha añade: "Este té es ideal para personas que buscan mejorar su salud ósea y urinaria."
El té de cola de caballo es recomendado para los cálculos renales combinación con la hierba del sapo y el tabardillo.
Según Fernando Alfredo Garibay, propietario de "El Quinto Sol", la cola de caballo tiene propiedades desinflamatorias y antioxidantes, mientras que la hierba del sapo es especialmente útil para eliminar cálculos en la vesícula, y el tabardillo ayuda a eliminar piedras del riñón.
Cáncer y diabetes
El té recomendado como apoyo en casos de cáncer es el de hojas de guanábana. Martha Alonso González, propietaria de "El Quinto Sol", explica que este té se ha utilizado tradicionalmente para ayudar en el tratamiento del cáncer debido a sus propiedades antioxidantes.
Se recomienda hervir el agua y agregar las hojas de guanábana, dejándolas reposar por cinco minutos antes de consumirlo tres veces al día. Aunque no es una cura, puede complementar los tratamientos médicos tradicionales, ayudando a fortalecer el cuerpo durante el proceso.
Además, mencionan otras plantas como el palo de arco y el Kalanchoe, las cuales también tienen propiedades beneficiosas en tratamientos contra el cáncer.
El té recomendado para la diabetes es el de muicle y palo de arco. Martha Alonso González, menciona que el muicle, originario de Baja California Sur, es eficaz para regular los niveles de glucosa en sangre.
Se sugiere tomarlo después de las comidas para evitar una caída brusca de la glucosa, lo que podría causar malestar en el paciente, advirtió la propietaria.
Además, aseguró que el palo de arco también es útil en el control de la diabetes, ayudando a mejorar problemas de piel asociados con la enfermedad y proporcionando beneficios adicionales como la regulación del colesterol.
La chaya
La chaya es una planta valorada por sus propiedades nutricionales y medicinales. Martha la describe como una planta rica en calcio, hierro, vitamina C y potasio, superando incluso a otras plantas como la alfalfa en términos de contenido nutricional.
La chaya se utiliza para fortalecer los huesos, mejorar la circulación y como suplemento general para la salud debido a su alto contenido de nutrientes esenciales. Es común consumirla en forma de té o incorporarla en diversas recetas, como sopas o guisos, añaden.
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Con un enfoque en el bienestar holístico, "El Quinto Sol", ubicado en calle Independencia, casi esquina con Belisario Domínguez, colonia Centro, ofrece soluciones naturales que complementan los tratamientos médicos convencionales.
"No ofrecemos curas milagrosas, pero nuestros tés ayudan a restablecer el equilibrio del cuerpo", concluye Fernando.
Finalmente, explican que en "El Quinto Sol", las hierbas locales y el conocimiento ancestral se combinan para ofrecer remedios simples pero poderosos, que desde tiempos antiguos han sido el primer recurso para sanar el cuerpo y el alma.
