Vital mantenerse bien hidratados

Para prevenirse de un golpe de calor y no poner en riesgo la salud

Verónica González | El Sudcaliforniano

  · jueves 22 de junio de 2023

Se recomienda tomar por lo menos ocho vasos o dos litros al día de agua, a partir de los 14 años. Foto: Cortesía | IMSS

Los Cabos, Baja California Sur (OEM-Informex).- Ante las altas temperaturas registradas en la localidad, la Dirección de Salud que encabeza el Dr. Juan Carlos Cosctich, hizo extensiva a la ciudadanía la recomendacióna de consumir líquidos y no exponerse al sol, así como hidratar a sujetos vulnerables como personas adultas mayores, mujeres embarazadas y menores, evitando con esto un golpe de calor.

‘’Ante cualquier síntoma o signo de deshidratación, no hay que automedicarse, se debe de acudir a la unidad de salud mas cercana y ser atendidos; nosotros como Dirección de Salud estamos otorgando vida suero oral para complementar la hidratación; cabe destacar que en los últimos días las temperaturas han alcanzado los 36 y 38 grados centígrados, en ese sentido es muy importante atender las recomendaciones’’, indicó el director municipal de Salud Dr Juan Carlos Costich Pérez.

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Asimismo, el servidor público destaco que las personas que padecen de enfermedades crónicas, como la diabetes, hipertensión u obesidad, son más propensos a un golpe de calor: ‘’el año pasado tuvimos pacientes que se complicaron y ocuparon atención hospitalaria derivado del calor y este año no queremos llegar a eso, por ello reiteramos la recomendación de cuidarse y principalmente hidratarse’’, añadió.

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Finalmente, Cosctich Pérez aseveró que es importante el uso del bloqueador, usar sombreros, gorras y no exponerse por tiempo prolongado al sol, estar muy al pendiente de los síntomas generados por las altas temperaturas como son sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento y desmayo, entre otros.