La Paz, Baja California Sur (OEM-Informex).- Manuel Gerónimo Lomas López, Geriatra del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en entrevista habló de los cuidados que deben tener los adultos mayores frente al virus de Covid-19.
Indicó que este sector de la población por el simple proceso de envejecimiento natural se enfrenta a un sistema de defensa mucho más bajo, por lo que son más propensos a adquirir no solamente coronavirus sino cualquiera otra infección.
Por tal motivo, dijo que los tipos de cuidados para los adultos mayores es reforzar la sana distancia, en lo que respecta a la cuarentena se les tiene que obligar a estar en casa.
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Lomas López, manifestó que también es importante que realicen actividades dentro del hogar, por lo que se recomienda un rol establecido de alguna actividad física, así como evitar la estancia prolongada en cama y sillas.
Una buena alimentación, reactivación psicológica y mental, que realicen tareas con la finalidad de que se mantengan activos con el fortalecimiento de la memoria, también es recomendable.
El Geriatra del IMSS, declaró que ante la contingencia la mayoría de las personas podría presentar alteraciones y ansiedad por el encierro y en el adulto mayor podría generar depresión.
“Esto no es exclusivo del adulto mayor, seguramente nos pasará a todos”, resaltó.
El experto en temas de salud también exhortó a la población en general a no automedicarse de presentar algún síntoma o para reforzar el sistema inmunológico.
“Siempre que se tome algo que sea bajo vigilancia médica, porque en el adulto mayor muchos de los medicamentos tienen interacciones que lejos de beneficiar incluso podrían generar un problemas”, refirió.
Recomendó tener una alimentación equilibrada y sana, consumir frutas, verduras, agua, para poder reforzar el sistema inmunológico, así como reforzar las medidas de higiene, lavado de manos, no saludar de mano, no abrazar, evitar tocarse boca, nariz y ojos.
Sana distancia, buena alimentación, actividad física y quedarse en casa, algunas de las recomendaciones para este sector de la población
Insistió que es de suma importancia evitar acudir a hospitales de no ser necesario, ya que estos lugares podrían ser un foco de infección para los adultos mayores
“Llevar un adulto mayor al hospital es retroceder muchísimos pasos y ofrecerles mayores factores de riesgo, si adoptamos las medidas adecuadas, el adulto estará mejor en casa que en otro lado”, subrayó.